据调查显示，我国90后平均睡眠时间是7.5小时，低于8小时健康睡眠时间。30.9%的入睡时间需要30分钟以上，0.9%需要药物助眠才能入睡。

 

 

不知道什么时候开始

「一场说睡就睡的深度睡眠

比一场说分手就分手的恋爱还难」

 

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Bedroom

卧室

 

 

卧室对人们来说，是最好的休息和独处的空间，它应具有安静、温馨的特征，摒弃多余的装饰，让卧室变得更宽敞舒适。

 

 

卧室的设计和布局可谓是第一道“物理助眠法”。在卧室妆扮上下功夫，让你躺下就能睡意正浓，渐入梦境，一个好觉睡到天亮。

 

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Low bed

矮床

 

 

矮床是近年流行起来的睡眠“黑科技”。它仿佛天生就拥有一种神奇的治愈能力，让人看见就忍不住想躺一躺，这一躺就不想再起来了。

 

 

矮床与传统睡床相比，降低了人的重心，能给人带来安全感。矮床打破了传统卧室一本正经的环境，在观感上给人一种随性感，让人睡得自然舒心。

 

 

矮床搭配木纹砖可谓是天作之合，选用浅色木纹砖清新淡雅，可以让面积小的卧室从视觉上更为宽敞；而选择深色的木纹砖，沉稳内敛，卧室瞬间变成梦幻般的大幅面艺术品。

 

 

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Function

功能

 

（图中产品：木纹砖-美洲山杨）

 

卧室已经不单单只是用来睡觉，同时还具备了衣物收纳、办公、娱乐等多种功能。甚至很多人认为卧室不必要很大， 但一定要功能齐全。

 

而如何在保证功能齐全的同事住的舒服，这就十分考验卧室的设计与布局。

 

（图中产品：柔光石韵-麦迪逊）

（图中产品：高斯巴·贝伊大板-帕尔拉）

 

为了让卧室回归到休息的主旨之上，我们要尽可能地把功能设计藏起来，这不仅让空间看起来更加开阔，而且让卧室受到打扰的可能性极大的降低。

 

（图中产品：柔光石韵-斯特夫）

 

巧妙地运用折叠式、入墙式的单品元素，使卧室的可利用空间最大化。我们可以利用床下的位置作为储物空间，这样的收纳方式不仅利用率高，还不会破坏空间整体的美观度。

 

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Tone

色调

 

（图中产品：云影石韵-阿尔玛）

 

卧室是提供休憩的地方，选择柔和的色调能提升卧室的档次，让精神得到放松，营造了一个舒适的睡眠环境。

 

（图中产品：高斯巴·贝伊大板-雪意皓白）

 

卧室采用黑白灰三色层次过度的配色，可以说把“高级”二字发挥到极致。深色的环境色，模拟了深夜的氛围，再搭配简单样式的吊灯，像是夜空中发亮的星星，静谧且宁静。

 

（图中产品：高斯巴·贝伊大板-帕尔拉）

 

深浅冷暖搭配，深中有浅，冷中带暖，既成熟理性，又浪漫温馨。在深冷主色调中抹上几笔暖色，起点缀作用，保持空间唯美、优雅的同时消除人的疲惫感。